Die besten Wandfarben für Schlafzimmer
Wenn die Küche das Herzstück des Hauses ist, dann ist das Schlafzimmer das parasympathische Nervensystem. Nicht ganz so eingängig, wir wissen, aber wohl wichtiger. Es ist ein Ort, mit dem viele Emotionen verbunden sind, und das bedeutet, dass die von Ihnen gewählte Schlafzimmerfarbe wirklich wichtig ist. Laut einer Studie aus dem Jahr 2021 haben etwa 1 von 3 Briten unter der Woche Schwierigkeiten einzuschlafen, während 1 von 5 jede Nacht damit zu kämpfen hat. Da unser Privat- und Berufsleben verschmelzen, geben 10 % der Bevölkerung zu, „vom Bett aus zu arbeiten“, während massive 70 % der Menschen angeben, mit ihren Telefonen neben dem Bett zu schlafen. All dies beeinflusst unseren Schlafzyklus und kann zu gestörten Schlafgewohnheiten führen.
Während es mehrere Schritte gibt, die Sie unternehmen können, um eine bessere „Schlafhygiene“ in Ihrem Schlafzimmer zu erreichen, ist die Farbe, die Sie für Ihre Wände wählen, ein großartiger Ausgangspunkt. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf sprachen wir mit Tash Bradley, unserer Direktorin für Innenarchitektur, um einige der besten Farben für Ihr Schlafzimmer gemäß der Farbpsychologie zu empfehlen.
Wie beeinflussen Schlafzimmerfarben Ihre Stimmung?
Wussten Sie, dass die Farben der Schlafzimmerwände einen großen Einfluss auf Ihre Stimmung, Ihr geistiges Wohlbefinden und die Qualität Ihres Schlafes haben? Gemäß den Prinzipien der Farbpsychologie haben bestimmte Farben die Fähigkeit, uns ruhig und entspannt fühlen zu lassen, während andere uns stimuliert und ängstlich fühlen lassen können. Wenn wir also fragen „Wie möchten Sie, dass sich Ihr Schlafzimmer anfühlt?“, fragen wir wirklich „Wie möchten Sie sich fühlen?“
Wärmend, beruhigend, entspannend, sicher und geborgen – das sind die Adjektive, die Menschen wählen, um zu beschreiben, wie sich ihr Schlafzimmer anfühlen soll.\n
Tash Bradley, Direktorin für Innenarchitektur
Was sind die besten Schlafzimmerfarben für besseren Schlaf?
Wenn Sie zu den Menschen gehören, deren Gedanken nicht zur Ruhe kommen, sobald der Kopf das Kissen berührt, dann könnte eine sanfte blaue Schlafzimmerfarbe genau die richtige Antwort sein. Als die mental beruhigendste Farbe liebt Tash ein sanftes Blau im Schlafzimmer. Laut ihr „je sanfter das Blau, desto beruhigender. Farbtöne wie Blue 01, Blue 02 und Blue 13 sind perfekt für ein beruhigendes Schlafzimmer und können Ihnen helfen, besser zu schlafen.“
Dunklere Farbtöne wirken tendenziell stimulierender. Wenn Sie sich für eine dunkle Farbe entscheiden, empfiehlt sie Blue 17. Dieses erdige, gedeckte Blau hilft Ihnen, sich entspannt und unterstützt zu fühlen, ohne überstimulierend zu wirken. Alternativ empfiehlt Tash türkise Farbe für Ihre Schlafzimmerwände, als beruhigenden Kompromiss für Dunkelblau. Die grünen Untertöne von Teal 01 und Teal 02 verleihen einem Raum eine beruhigende Sanftheit, während sie gleichzeitig eine tiefe und geborgene Atmosphäre schaffen.
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Was ist die entspannendste Farbe in einem Schlafzimmer?
Von allen Farben ist Grün die am wenigsten anspruchsvolle für das Auge. Ohne zu sehr ins Wissenschaftliche abzudriften: Es ist der einfachste Farbton, den die Stäbchen und Zapfen in Ihrer Netzhaut verarbeiten können. „Als Farbe des Gleichgewichts verbindet uns Grün mit der Natur. Es bringt ein Stück Natur nach drinnen und lässt Sie sofort entspannter fühlen“, sagt Tash. Wenn Sie also eine erholsame Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer schaffen möchten, greifen Sie zu den grünen Schlafzimmerfarben.
Der heilige Gral der Grüntöne, aufgrund seiner Vielseitigkeit bei verschiedenen Lichtverhältnissen, ist Green 02, ein großartiger Mittelton für Ihr Schlafzimmer, während Green 03 eine ausgezeichnete Wahl ist, um eine Atmosphäre der Ruhe und stillen Reflexion zu schaffen. Wenn Sie etwas Helleres wünschen, ziehen Sie Green 09, Green 14 in Betracht.
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Welche Farben sind am beruhigendsten für ein Schlafzimmer?
„Während Blau mental beruhigend ist, wirken Rosatöne körperlich beruhigend“, erklärt Tash. Rosa ist die Farbe der Umarmungen. Wenn Sie also jede Nacht mit hochgezogenen Schultern und verspanntem Rücken ins Bett gehen, dann wird eine gemütliche, nährende rosa Farbe für Ihre Schlafzimmerwände Wunder für Ihren Schlaf bewirken. Tash empfiehlt gedämpfte Farbtöne wie Pink 07 oder Pink 08. Diese Altrosatöne stammen direkt aus der Natur. Sie sind erdig und erdend, und die starke schwarze Pigmentierung lässt sie sehr erwachsen wirken.
Wenn Sie auf der anderen Seite eine helle und kaum wahrnehmbare Farbe suchen, greifen Sie zu Pink 01 – eine großartige Alternative, wenn Sie etwas Neutraleres suchen. Wenn Sie hingegen schon bei der Erwähnung von Rosa die Flucht ergreifen, schlägt Tash „eine frische Interpretation von Rosa“ vor, nämlich Purple 05 oder Purple 06.
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Welche neutralen Farben eignen sich am besten für ein Schlafzimmer?
Von Weiß über Beige bis hin zu Taupe und Braun – wir haben noch nie eine neutrale Farbe getroffen, die uns nicht gefallen hat. Manchmal möchte man einfach nur eine leere Kulisse, und nichts kann das besser als eine neutrale weiße Schlafzimmerfarbe. Haferfarbenes Weiß 05 hellt selbst das dunkelste Schlafzimmer auf, oder für eine wirklich elegante und ruhige Palette hat Weiß 04 eine leinenartige Textur und reflektiert das Licht in einem nach Südosten ausgerichteten Raum.
Wenn Sie Ihrer Farbpalette mehr Tiefe und Textur verleihen möchten, aber trotzdem eine sehr entspannte Atmosphäre beibehalten wollen, dann sind die schönen Farben Beige 02, Beige 03 und Braun 02 genau das Richtige. Wie Tash es ausdrückt: „Diese Jungs sollen Ihnen ein Gefühl der Sicherheit vermitteln. Ein Refugium und eine gemütliche, beruhigende Umgebung schaffen.“ Ihre gelben Untertöne verleihen einem Raum Wärme – besonders Beige 03 für ein dunkles, nach Norden ausgerichtetes Schlafzimmer. Schließlich empfiehlt Tash das erdige Taupe 03. Seine roten Untertöne verleihen ihm ein rosa(ähnliches) Aussehen, doch die Wirkung ist wirklich gemütlich und erwachsen.
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Und das war's. Die besten Farben für Ihr Schlafzimmer nach Farbpsychologie. Wenn Sie weitere Inspirationen für einzelne Räume suchen, werfen Sie einen Blick auf unsere Lieblings-Küchenfarben oder entdecken Sie diese perfekten Wohnzimmerfarben.